ヤダ!不安は敵にあらず❤️
ヤダ!アタシにとって不安は敵じゃないの。必要だからあるのよ。いてもたってもいられないような強烈な不安は辛いから、あんまり続いたらお薬を飲むといいわね。でもそうじゃない不安には特別な意味をつけてしまわず、自然に感じるのよ。不安ゼロの人はいないわ。アタシ今、謎の不安を感じ中よ❤️
ヤダ!本当の自信はね、
ヤダ!本当の自信って、他者を低くみることも自分を高くみることもなく、「ありのままでいられる」ことよ。苦手なことを受け入れ、間違えたらそれを認められる人こそ本当の自信を持つ人よね。かといって、他者を低くみる人や自分を高くみる人も、それは苦しさだから責められるべきじゃないわ。
ヤダ!感情と思考は混ぜるな危険よ
ヤダ!自分の感情を考えようとすると変な方向にいきがちよね。感情を考えるってお箸で字を書くってくらい難しい気がするわ。感情は感じるのよ。より積極的になるなら「味わう」かしら。感情と思考はどちらも大切だけど、混ぜないことね。少しずつ意識してみてちょうだい❤️
ヤダ!テキトッカマ全開だわ!
ヤダ!ブログが習慣にならないわ!本当にテキトッカマだからダメ💔でも、そんなアタシも好きだわ。
ヤダ!台風気をつけてちょうだいよ💔
ヤダ!アンタたち台風大丈夫〜?アタシも今日ずぶ濡れッカマになったわよ。九州の方心配だわ。本当に気をつけてちょうだい。