ヤダ！「前向きにね」なんてアドバイスされたって絶対前向きにならないわよねェ。むしろ「せっかくアドバイスをもらったのにできない自分」を責める気持ちが更に追い打ちをかけてくるわけ。前も後ろも右も左も、あとは何？斜めかしら？どこを向いててもOKっ…

ヤダ！精神疾患への偏見はアタシたちLGBTへの偏見と同じで、根強いわよね。例えば人から「精神科に行ってみたら？」って言われたらどんな気持ちになる？でもこれね、身体を気遣って内科をすすめてもらうのと同じでしょ？多分その人、大切な人よ。アタシが精…

ヤダ！自分の感情を考えようとすると変な方向にいきがちよね。感情を考えるってお箸で字を書くってくらい難しい気がするわ。感情は感じるのよ。より積極的になるなら「味わう」かしら。感情と思考はどちらも大切だけど、混ぜないことね。少しずつ意識してみ…